‘Mantelzorgers vragen vaak pas om hulp als het ze eigenlijk al te veel is. Daarom is het goed om op gezette tijden stil te staan bij hoe het gaat.’
Op weg naar vitaliteit is gemaakt door Expertisecentrum Mantelzorg om mensen die langdurig en intensief zorgen voor iemand te helpen in hun zoektocht naar balans. De inhoud is tot stand gekomen in samenwerking met mantelzorgers.
‘Ook mantelzorgers willen hun leven gewoon leven. Een zorgsituatie zet die wens soms onder druk. Juist daarom is het belangrijk om zo nu en dan wat afstand te nemen van zorgtaken en stil te staan bij wat helpt om vitaliteit te ervaren. Waar kun je van genieten, plezier aan beleven? Hoe behoud je de balans tussen energie hebben en mantelzorg geven?’
‘Geen tijd om te reflecteren? Dat is het beste signaal om juist eens stil te staan.’
